Исследования ФБУН МНИИЭМ им. Г.Н. Габричевского Роспотребнадзора показывают, что абсолютно всем переболевшим коронавирусной инфекцией нужно пройти внеочередную диспансеризацию, даже когда нет явных симптомов. Коронавирус вызывает поражения практически всех органов и систем, сильно страдают сосуды, нередко отмечается тромбообразование, что не всегда сопровождается какими-либо проявлениями. Важно вовремя обратиться к специалисту для своевременной диагностики.
Если человек после перенесенного COVID-19, когда уже нет вируса и острых проявлений инфекции или её осложнений, отмечает у себя комплексов симптомов, которых не было раньше, это может быть «постковидный синдром». Этот термин уже внесен в международную классификацию болезней как «состояние после перенесенного COVID-19». Диагноз ставится только пациентам, не имеющим других заболеваний, которые могли бы объяснить появившиеся нарушения.
«Постковидный синдром» у каждого пациента может иметь разную продолжительность. Наблюдения показывают, что чаще период составляет около 3-6 месяцев, а иногда продолжается до года.
Наиболее часто пациентов беспокоят одышка, нарушения обоняния и вкуса, утомляемость, раздражительность, расстройства пищеварения. Симптомы чаще проявляются и более выражены у пациентов, имевших тяжелое течение коронавирусной инфекции и хронические заболевания. Но нередко постковидный синдром отмечается у молодых пациентов без какой-либо сопутствующей патологии, перенесших COVID-19 легко, буквально «на ногах».
Всем переболевшим COVID-19 проводится оценка насыщения крови кислородом с помощью специального прибора – пульсоксиметра, а также тест с 6-минутной ходьбой, спирометрия – оценка вдоха и выдоха, рентгенография, анализы крови общий и биохимический с определением D-димера, показывающего риск тромбообразования. На основании имеющихся жалоб и выявленных отклонений врач может назначить лечение, при необходимости, – дополнительные лабораторные и другие обследования, консультации специалистов.
Коронавирус наиболее сильно действует на лёгкие, сердце, сосуды и нервную системы. У многих пациентов отмечаются значительные нарушения так называемых когнитивных функций (сообразительности, способности выполнять свои трудовые и бытовые обязанности), ухудшается пищеварение, снижается активность иммунитета.
Возвращение к привычному образу жизни должно быть постепенным. Очень хорошие результаты даёт лечебная физкультура с постепенным увеличением физической нагрузки. Сбалансированная диета должна способствовать восстановлению функции желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы и в то же время содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, растительной клетчатки, витаминов и минералов. В восстановительный период лучше исключить жирное, жаренное, алкоголь. При необходимости врач назначит дополнительный приём витаминно-минеральных комплексов и лекарственные препараты, санаторно-курортное лечение. Важно проводить время на свежем воздухе, соблюдать режим дня и иметь полноценный сон (для большинства людей не менее 7 часов в сутки).
Подробнее о том, как после COVID-19 восстановить свое здоровье – в частности легочную функцию, память, обоняние и вкусовые рецепторы – читайте в материале на сайте Роспотребнадзора.
Напомним, что на сегодняшний день, чтобы укрепить организм и сделать его менее восприимчивым к COVID-19, наиболее эффективным методом является специфическая профилактика – вакцинация. Также необходимо соблюдение мер профилактики: ношение защитных масок или респираторов в местах скопления людей, использование дезинфицирующих средств, социальная дистанция.
Региональный информационный ресурс по вакцинации: необходимые сведения о пунктах вакцинации (адрес, режим работы, номера кол-центров), памятка, ответы на наиболее часто задаваемые вопросы по теме, бланк добровольного информированного согласия пациента на вакцинацию и анкета.
В здравпункте Владимирского госуниверситета вакцинация от Covid-19 продолжится 2 февраля.